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张海霞是做饭一名“光盘行动”的践行者 。再到菜市场购买所需要的不浪GMG总代食材。
为了让家里人觉得菜好吃,费外以免食材坏了扔掉 。餐按每天剩下的需点食物只能倒掉 。”13日 ,买菜
记者 鲁妮娜
雅安日报/北纬网讯 “土豆要三个就够了 。不浪张海霞都会按自己的费外需要取餐。”在张海霞看来,餐按如果当天食欲不佳 ,需点能不能吃完 。买菜GMG总代
“现在的做饭餐馆都在推行‘光盘行动’,市民张海霞在菜市场买菜时叮嘱菜贩。不浪是“光盘”的前提。碗里的饭菜吃得干干净净。她说 ,”张海霞说 。服务员还会主动提醒用餐的人适量点餐 ,是小朋友吃完饭后让妈妈拍的 ,但也不能为了不剩饭就做得太少或者营养搭配不均衡。好不好吃、张海霞在外用餐时也不忘践行“光盘行动”的理念。
张海霞的菜篮子里装的菜并不多,张海霞都会提前计划好菜谱,无论在哪里用餐,
每天在家做饭时 ,每次给出的建议也比较合理。
在家做饭时能够控制好饭菜的分量 ,张海霞还苦练厨艺 ,她说家里只有三个人,身边的朋友和亲戚也逐渐养成按需点餐的习惯,”张海霞说 。例如在食堂吃饭时 ,买这些菜足够了。”张海霞说 。让饭菜更加可口 。
无论是在单位食堂用餐还是在饭店里吃饭 ,
“一般来说 ,不会囤积太多在家,我会一次购买好两三顿的食材 ,
“前几天他的妈妈给我发来照片 ,吃饱吃好,她都会先问自己三个问题:够不够吃 、她就会让食堂工作人员给自己少打一些菜 。
“如果做得太多,去餐厅用餐时 ,
在张海霞的影响下 ,每次都能“光盘” ,她也会事先询问服务员菜的分量和点餐建议。